jump-out-of-the-box-adamantia-kazakou
jump-out-of-the-box-adamantia-kazakou

Online Ομάδα «Jump out of the box, level 1» (άλμα έξω από το κουτί )

Online Ομάδα
«Jump out of the box, level 1»
(άλμα
έξω από το κουτί )

Jump out of the box, A τρίμηνος κύκλος online ομάδας.

Ξεκινάει την Τετάρτη 24 Νοεμβρίου και ολοκληρώνεται Τετάρτη 23 Φεβρουαρίου.

Οι συναντήσεις γίνονται κάθε Τετάρτη ώρα 21.00 έως 22.30 διαδικτυακά.

Jump out of the box, A τρίμηνος κύκλος online ομάδας.

Ξεκινάει την Τετάρτη 24 Νοεμβρίου και ολοκληρώνεται Τετάρτη 23 Φεβρουαρίου.

Οι συναντήσεις γίνονται κάθε Τετάρτη ώρα 21.00 έως 22.30 διαδικτυακά.

Η ομάδα αυτή είχε δημιουργηθεί για όλους εσάς  που άλλα όνειρα είχατε και αλλού βρεθήκατε, καθώς και για εσάς που θέλετε να γνωρίσετε, να αγγίξετε κομμάτια τού ίδιου σας του εαυτού, ώστε να τα φωτίσετε και να τα εξελίξετε. Αλλά και για εσάς που ενώ όλα πήγαιναν καλά κάπου χαθήκατε στη πορεία σας.

Για εσένα που θες πραγματικά να τρέξεις και να πετάξεις ψηλά αλλά κάποιες αλυσίδες σε κρατούν ακινητοποιημένο. Κι εσένα που θες να δώσεις κάτι διαφορετικό στον εαυτό σου, ώστε να βρεις πάλι την δύναμη σου, το κέφι σου, τον ενθουσιασμό και το θάρρος, ώστε να προχωρήσεις προς την κατεύθυνση που χρόνια ονειρεύεσαι.

ΓιατίJump Out of the Box”;

Jump = άλμα -ναι τολμώ κι επιλέγω να πάρω την ευθύνη, να γεμίσω θάρρος και να πηδήξω – δραπετεύσω – ελευθερωθώ απ’ όσα  εκπαιδεύτηκα και προγραμματίστηκα ως παιδί. Να μετατρέψω το φόβο σε φίλο μου και να ενισχύσω την ανθεκτικότητα μου. Συνήθως, πριν από ένα μεγάλο άλμα ή θα ακινητοποιηθώ ή θα φύγω  μπροστά στη ροή της ζωής με θάρρος και πίστη.

Out of = εκτός, έξω από τα οικεία και τα γνώριμα καθώς και τις απόψεις των σημαντικών άλλων ανθρώπων της ζωής μου, που δεν σημαίνει ότι είναι και σωστές  για πάντα. Η ζωή αλλάζει  χρόνο με το χρόνο και κατά τον ίδιο τρόπο χρειάζεται να αλλάζουμε και να επαναπροσδιορίζουμε τις δικές μας πυξίδες/επιθυμίες  στο ταξίδι της ζωής μας. Χρειάζεται να είμαστε άγρυπνοι  φρουροί και να ενισχύουμε την αυτοεκτίμηση μας, την αυτοπροστασία μας, τον αυτοσεβασμό μας. Πάνω από όλα χρειάζεται, εγώ να είμαι καλά ώστε να μπορούν να είναι και οι γύρω μου καλά.

Box = κουτί με όρια και περιορισμούς, που μου περιορίζει τις ικανότητες, τις δεξιότητες, τις επιθυμίες, τη δύναμη της θέλησης μου. Βγαίνοντας έξω από τη «ζώνη άνεσης» μπορώ, τότε και μόνο τότε, να δω τις πολλαπλές επιλογές που υπάρχουν για να διαλέξω και να βιώσω.

Σκέψου μόνο για λίγο :

  • Όσο περνάει ο καιρός φοβάσαι και περισσότερο;
  • Σήμερα έχεις υλοποιήσει όσα όνειρα είχες; Και εάν όχι τι σε κράτησε πίσω;
  • Μέσα στην ημέρα σου εστιάζεις στα θετικά ή τα αρνητικά;
  • Πόσο συχνά ψάχνεις να βρεις το δίκιο σου;
  • Προτιμάς να σωπαίνεις από το να μιλάς;
  • Τι όνειρα βλέπεις στον ύπνο σου τον τελευταίο καιρό;
  • Λες συχνά στον εαυτό σου δεν μπορώ, δεν είναι αυτό για μένα, δεν προλαβαίνω, νιώθω μικρός-ανίκανος-άχρηστος;
  • Ψάχνεις για ένα θαύμα στη Ζωή σου;
  • Κάθε σου αποτυχία σε πεισμώνει ή σε καθηλώνει;
  • Αντέχεις όλα σου τα συναισθήματα;
  • Νιώθεις ότι η ζωή είναι άδικη μαζί σου;

Όλα τα παραπάνω που σε προβληματίζουν, σε αγχώνουν, σε εμποδίζουν να ζήσεις τη ζωή σου όπως ονειρεύεσαι, μπορείς να τα αντιμετωπίσεις αν αποφασίσεις να κάνεις αυτό το Άλμα… Γι’ αυτό Jump Out of the Box”

jump-out-of-the-box-adamantia-kazakou

Σχετικά με την ομάδα:

Μέσα από την πολυετή εμπειρία μου, μπορώ να διαβεβαιώσω ότι η κάθε ομάδα γίνεται και μια οικογένεια. Θα περπατήσουμε παρέα στο μονοπάτι της αυτογνωσίας με γνώσεις, μοιράσματά ψυχής, εμψύχωση, εργαλεία και τεχνικές, ώστε ο καθένας να χαράξει το χάρτη της δικής του ζωής.

Θα ασχοληθούμε:

  • με τεχνικές για να συγκεντρώνεσαι στο εδώ και το τώρα.
  • με περιοριστικές πεποιθήσεις και πώς θα απελευθερωθείς από αυτές.
  • με αποκωδικοποίηση των γεγονότων της ζωής σου μέσα από μία διαφορετική ματιά.
  • με το να ακουμπήσεις συναισθήματα που μπορεί να σου ήταν δύσκολο μέχρι σήμερα ή να «απαγορευόταν» να τα νιώσεις.
  • με το να απελευθερωθείς από το τρίγωνο θύμα – θύτης – σωτήρας .
  • με τους μηχανισμούς άμυνας.
  • με τα είδη χαδιών λεκτικά-μη λεκτικά, θετικά – αρνητικά, εξαρτημένα ή μη εξαρτημένα.
  • και θα μελετήσουμε τον τρόπο με τον οποίο ζεις το σενάριο της ζωής σου μέσα στο χρόνο.

*Εμπεριέχονται  σε όλο τον 3μηνο κύκλο ασκήσεις αυτοπεποίθησης, οραματισμοί, ασκήσεις αναπνοών, καθώς και απλή ζωγραφική. 
**Σε κάθε μάθημα θα λαμβάνεται και ηχητικό pod cast,  για να το ακούτε στο δικό σας χρόνο, μέσα στην κάθε εβδομάδα από συνάντηση σε συνάντηση.

Η ομάδα αφορά όλους τους ενήλικες είτε έχουν  ασχοληθεί ξανά με κάτι αντίστοιχο είτε όχι.

Ημερομηνία έναρξης: Τετάρτη 24 Νοέμβριου – Τετάρτη 23 Φεβρουαρίου 2022

ώρα 21.00 έως 22.30

Τόπος: μέσω της πλατφόρμας   ΖΟΟΜ

Επένδυση:

  • προεξόφληση 3μηνου κύκλου 210€
  • Σε 2 δόσεις 120€ x 2 δόσεις = 240€
  • Κάθε μήνα 100€ x 3 δόσεις = 300€
    Σε όλες τις τιμές συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ

Τρόπος πληρωμής:
κατάθεση στην Eurobank αριθμός λογαριασμού Eurobank:  Gr 270 260 400 00 00 120 100 45 15 63

Δικαιούχος: Adamantia Kazakou

Συντονίστρια Ομάδας:

Αδαμαντία Καζάκου Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | τηλ. 6945 33 44 99 | email: adamantiakazakou@gmail.com

Για Δηλώσεις Συμμετοχής συμπληρώστε τα στοιχεία σας στην παρακάτω φόρμα και κάντε κατάθεση στον
αρ. λογαριασμού Eurobank  Gr 270 260 400 00 00 120 100 45 15 63
Δικαιούχος: Adamantia Kazakou

Φόρμα συμμετοχής